Erling Haaland, recherché par les plus grands clubs européens, devrait accueillir le prochain mercato. Mais la Juventus ne regarde pas la course, comme le prétend Federico Cherubini, le directeur sportif de la vieille dame. Dans les prochains mois, Erling Haaland ...

Pour perdre sa graisse en général, et plus particulièrement au niveau du ventre, le cardio training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pouvez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, ...

Concentrez-vous sur l’endurance – courir plus d’une demi-heure plusieurs fois par semaine – qui vous permet d’entrer dans vos zones de stockage de graisse. Renforce l’intérieur des cuisses. Entre les Exercices toniques pour la gymnastique et la pratique du yoga, ...